小劉是一名大四的學(xué)生，前幾個(gè)月網(wǎng)購(gòu)夏季衣服，到貨試穿的時(shí)候，衣服竟然穿不進(jìn)去了，這才意識(shí)到自己胖了，所以決定要開始減肥。

小劉嘗試了很多種減肥方法，包括了節(jié)食、健身等，但是都不見成效，稍有松懈就會(huì)反彈，甚至體重增加的比之前還多，然后想到了最近非常流行的藥物減肥，不過聽說減肥藥也容易反彈，想問問有沒有一款有效而且還不會(huì)反彈的減肥藥。

不反彈的減肥藥

人們選擇減肥藥，注重的就是療效和不反彈，小劉在平時(shí)刷手機(jī)的時(shí)候，偶然看到了慕小腰奧利司他膠囊，說這款減肥藥不僅可以起到減肥效果，還可以有效避免反彈，剛好可以滿足小劉的要求。但小劉又覺得這種廣告在市面上太常見了，如果相較其他減肥藥沒有相對(duì)明顯的優(yōu)勢(shì)，那自己寧愿順其自然，不想輕易嘗試，萬(wàn)一吃出其他問題更加得不償失。

那么這款減肥藥真的是和小劉猜想的一樣，只是夸張宣傳，收智商稅嗎？我們先看看這款減肥藥的減肥機(jī)制，相較于其他減肥藥有何不同？

奧利司他膠囊的減肥機(jī)制

奧利司他有別于一般減肥藥的作用機(jī)理，并不是通過抑制食欲或者燃燒脂肪等副作用明顯的方式，而是通過直接作用于腸道，以降低脂肪吸收的方式來達(dá)到減肥的效果。

用法用量也并不麻煩，可以餐食期間服用，也可以餐后1小時(shí)以內(nèi)服用，不需要禁食也不需要只吃素食。

奧利司他的適用人群主要分為三類：

1、 想要減少腰腹贅肉、維持好身材的愛美女性。

2、 由于飲酒、暴飲暴食、疏忽自己身材管理的發(fā)福中年人和想要減肥的上班族和大學(xué)生。

3、 內(nèi)分泌性、遺傳型和藥物型的病理性肥胖人群。

上述3種類型涵蓋了大多數(shù)有減肥需求的人群，適應(yīng)范圍很廣，也就減少了不同類型減肥人群的選擇減肥藥的煩惱和試錯(cuò)成本。

但是所有減肥的人群，都非常擔(dān)心反彈，那么如何才能科學(xué)地防止贅肉反彈呢？

第一步：減肥人群防止反彈從減肥開始就應(yīng)該做準(zhǔn)備，那就是合理膳食，不要立刻完全限制自己的食欲，而是在保證合理膳食的前提下減肥，這樣很多人即使在短時(shí)間內(nèi)減肥成功了，很有可能在釋放自己食欲的時(shí)候毫無(wú)節(jié)制的暴飲暴食，報(bào)復(fù)性的滿足自己曾經(jīng)的飲食欲望，很容易造成反彈，所以在減肥開始的時(shí)候，一日三餐合理分配，保證食物的多元豐富，適量的減量，飲食時(shí)間規(guī)律即可。

第二步：藥物減肥不要選擇以通過抑制食欲和降低代謝、燃燒脂肪等方式達(dá)到減肥目的的減肥藥物，一旦停藥就會(huì)反彈，最好選擇以僅作用于腸胃、降低脂肪吸收的方式來減肥的減肥藥，可以避免反彈，比如奧利司他等。

第三步：減肥成功之后，也要做好飲食管理，成年人的代謝和青春期的青少年不可同日而語(yǔ)，這也是很多人步入成年之后，從曾經(jīng)的一條閃電到現(xiàn)在的憨態(tài)可掬的原因，保持身材是持續(xù)進(jìn)行的，并不是某一個(gè)階段的集中爆發(fā)。

最后也提醒大家，減肥一定要建立在健康的基礎(chǔ)之上，不能為了追求美而犧牲了自己的健康。