很多女性朋友都喜歡用食物來養顏，而養顏最有名的食物大概就是燕窩了吧，其實除了燕窩之外還有一種食物不僅可以養顏，而且對于女性朋友的身體還有很多好處，那就是魚膠！魚膠的脂肪是很少的，所以女性朋友不用擔心吃了會發胖，相反的魚膠的營養卻是很高，有很多的營養元素和豐富的蛋白質，不僅可以幫助女性朋友養顏，對我們女性朋友的子宮和身體各方面都非常好，很多朋友知道魚膠，但是不知道應該怎么泡發魚膠，今天小編就教大家一個方法泡發干魚膠，并且還可以祛腥味哦！

干魚膠泡發祛腥

很多朋友都以為干魚膠泡發就像干香菇泡發那樣就可以了，其實不是的，干香菇用冷水泡就可以泡發了，并且泡的越久就越軟，但是干魚膠不一樣，如果你要用冷水泡的話，那你能吃上魚膠就是好幾天后了，所以要先把準備好的干魚膠放在開水中煮，開水要和姜片一起煮，用開水煮一會之后就關火把魚膠撈出來，然后準備一盆水，里面放上姜和蔥，再把魚膠放進去泡一晚上，這樣第二天就可以燉或者是煮了；在燉煮魚膠的時候可以加幾滴白酒或者是用油把魚膠過一下，也可以加入紅棗或者是枸杞，這就要看個人喜歡了。

魚膠推薦做法

在廣東這邊，很多女性朋友都會用魚膠來煲湯或者是像糖水那樣煮，其實魚膠最推薦的是清燉，就什么都不放，就這樣放在鍋里隔水燉，這樣魚膠的營養就不會流失，燉的話就不需要用水泡了，有一些魚膠比較大只的，可以拿去藥店幫忙切小一點，切完之后洗一下就可以直接放去燉了，燉兩到四個小時左右，就可以加點糖吃了，如果適應不了那種腥味的話，可以加點紅棗或者是人參片去腥。

吃魚膠最好要連續幾天吃，不要吃一天不吃一天，那樣是沒有功效的，可以連續吃幾天然后又停幾天，另外干魚膠也不要泡一天或者是幾天，這樣會流失很多的營養物質。