每個家長都希望自己的孩子健健康康的，最好不要生病，但是孩子的生病與否，很難受到我們意識的控制，特別是有些孩子動不動就會生病，疲于奔命家長就聽各種別人說，聽說：經常給孩子喝些保嬰丹，可以預防孩子生病；

給孩子經常喝點七厘散，可以預防生病；

甚至說給剛出生的孩子吃點珍珠粉等。

才幾歲大的孩子就已經神農那樣，嘗盡百草（藥）。

但是家長卻發現這些孩子吃了這些藥后，越吃身體越弱，是藥三分毒，無論是中藥還是西藥都是一樣。

因為在西藥上會清清楚楚寫著各種不良的作用，比如說頭暈腹瀉等等，家長就知道這藥不能亂吃。但是中成藥上就寫著不良反應“尚不明確”以為就是沒有副作用，可以給孩子吃，但是事實上無論是中藥和中成藥，西藥都有副作用，像中成藥的副作用“尚不明確”不代表沒有。

作為一個明智的家長，要想給孩子提高免疫力，要記得這十招，都用對了對孩子很好：

第一招：母乳喂養

出生后盡快母乳喂養，至少母乳喂養到十個月左右，母乳中含有非常多可以促進孩子生長發育的營養，所以喝母乳的孩子營養吸收得會比較好，而且母乳中會有很多免疫活性因子，可以促進孩子免疫力的提升，所以能讓孩子免疫更好。

第二：給孩子經常做撫觸操

撫觸操可以按摩孩子的皮膚，促進孩子的血液循環，孩子更有安全感，而這樣的孩子吃得好，睡得好，血液循環好，自然免疫力會更好。

第三招：不給孩子穿太多

穿得多讓孩子容易出汗，出汗時孩子的毛孔是擴張的，這時候病菌更容易入侵。給孩子穿衣服時后背暖和就可以，不需要手也暖和。

第四招：不給孩子吃太多

吃多了孩子消化不良，也就是家長說的積食，就導致孩子出現各種問題，口臭，便秘，生病。

第五招：室內注意通風換氣

北方的家庭，在冬天有暖氣供應的時候，可能整個冬天都極少開窗，大人身體上會帶有很多病菌，那這些病菌會在空氣中漂浮，對于大人來說身體抵抗力比較好，沒有問題，但是對于我們小孩來說，室內高濃度的病菌會導致孩子出現各種疾病。

第六招：注意室內濕度

室內的溫度因為大人都怕冷所以都會注意，冬天開暖氣，夏天開冷氣。但是濕度卻是很多家庭忽略的。

要知道40-60%的濕度有利于人體的呼吸系統，太干會導致生病，在開冷氣和暖氣的日子里建議室內放個加濕器。

第七招：適當的喝水

只要是生病大多數人就建議多喝溫水，人是水做的，水可以促進我們身體的排泄，建議喝溫水也幫助寶寶代謝各種毒素。

建議給孩子喝燒開放溫的開水，不要喝飲料，也不要喝礦泉水，蒸餾水，最好是燒開三分鐘后放涼的開水。

第八招：不亂用藥

大多數藥都建議在醫生的指導下使用，特別是處方藥，更加要在醫生的指導下使用。亂給孩子用藥會擾亂孩子自身的免疫力，還會有很多副作用。

第九招：多進行戶外運動

運動能促進我們的血液循環，戶外運動時陽光照耀在我們的身體上，紫外線消毒，紅外線促進循環，增強免疫。

第十招：注意勤洗手

飯前便手用洗手液徹底的洗手，很多傳染病都是通過手-口傳播的，病從口入，勤洗手就是減少生病的機率。

第十一招：飲食均衡

小朋友奶要喝，飯也要吃，青菜豆腐，魚肉蛋奶都要吃一些，這樣營養才均衡。

第十二招：打預防針

一歲前幾乎每個月都要打預防針，有時還吃一種，打一種。免費都全部要打，想讓孩子免疫力更強的，收費的也要打。