隨著社會的進步和醫療水平的不斷提高，人的壽命也在不斷的延長人口老齡化問題也變的越來越嚴重，而在老年人中，空巢老人又是一個極其特殊的群體。

子女工作任務重，長時間不著家，父母也知道子女忙，沒有時間，因此也不敢提出讓子女陪自己的要求，只得把自己的渴望埋在心底，自己忍受著孤獨，許多老人就這樣在等待中變成了“空巢老人”。

在2014年，世界衛生組織的《預防自殺：一項全球要務》報告中表示：“世界上，留守老人的自殺率是平均水平的四五倍。”目前每年至少有10萬名55歲以上的老年人自殺死亡，占每年自殺人群的36%，老年人已成為中國自殺率最高人群。因此解決關于空巢老人的問題刻不容緩。

一、什么是“空巢老人”

國際上對老年人的通用認定是指其年齡在60歲及60歲以上, 而”空巢老人”則 是指一個因無子女或雖有子女, 但早逝或長大成人后離家而獨自居住或只有夫妻二人共同居住的特殊老年人群體。從這里可以看出”空巢老人”也就是指沒有子女贍養的老年人。

二、“空巢老人”的現狀

根據我國第七次全國人口普查顯示我國60歲及以上人口為26402萬人，占總人口的18.70%。其中，65歲及以上人口為19046萬人，占總人口的13.50%。與2010年相比，60歲及以上人口所占比重上升了5.44個百分點。目前，我國老齡人口正以每年3.28%的速度增長，約為總人口增長率的5倍，老齡人口占總人口的比例將迅速擴大。專家預計，到2030年我國老齡人口將近3億，而空巢老人家庭比例或將達到90%，這意味著屆時將有超過兩億的空巢老人。

三、“空巢老人”所面臨的問題

1、身體健康沒有保障。

老年人隨著年齡的增大，身體健康狀況也大不如以前，而”空巢老人”由于子女不在身邊，身體不能得到很好地照顧, 相對于普通的老年人來說， 他們長期身體得不到關照 ，因此很多情況下，他們只有自己照顧自己，自己安排好自己，獨自承受病痛，以至于很多病本可以醫治好，卻因為沒有人在身邊治療，越拖越嚴重，引發慢性病，因此, 身體健康是”空巢老人”首先要關注的問題。

2、心理危機如日益顯現。

有些在老年人在退休后, 不想去參加過多的社會活動,導致 人際圈縮小, 因此就對子女產生了依賴，而“空巢老人”由于子女總是不在身邊，或是子女來了也只是看看他們就匆匆離開，當遇到困難時，感到寂寞時，心里得不到安慰和理解，長此以往，就容易出現心理問題。心理學家認為，老年喪失觀，是人類心理發展走向不可逆轉的單向前進。于老年人而言，遲早都會有認知能力變弱的一天，但與之相隨的，是極大的“寂寞感”，這種“寂寞感”讓老人感覺自己被社會拋棄，內心極度的空虛，認為自己的存在沒有意義，甚至走向自殺的極端。因此空巢老人的心理問題也應要重視。

3、缺乏物質保障。

老年人在退休后, 收入比在職時少了很多, 普通的老人可以得到子女對經濟上的支持和照顧，而大多數”空巢老人”卻很難獲得其他的物質支持或者得到的很少，雖然我國現在也已經重視“空巢老人”這一問題，并且也已經推出了相關政策，但由于社會服務的滯后性，我國在短時間不可能很好的解決空巢老人這個社會問題。因此大部分“空巢老人”的生活質量并不好。

四、關愛”空巢老人”的有效途徑

1、社區作為居民的活動和居住的場所，其作用不容忽視，可以關愛老人，特別是“空巢老人”。一方面, 社區思想教育有利于把關愛”空巢老人”由社會道德轉變為社會責任。造成老人空巢的原因很多是因為老人長期沒有子女陪伴在身邊。因此，我們就更需要鼓勵社會的力量來對“空巢老人”進行照顧，進行情緒的疏導。社區思想教育有很多的人民群眾，恰好可以發揮這個優勢, 在社區中不定期的針對”空巢老人”的現狀進行宣傳, 號召社區成員加入到關愛”空巢老人”的工作中。另一方面, 社區思想教育也有利于減少”空巢老人”的比例。”空巢老人”的成因除不可抗力的因素之外, 與子女缺乏贍養老人的意識也有關系。《老年人權益保障法》第十七條規定”家庭成員應當關心老年人的精神需求, 不得忽視、冷落老年人。與老年人分開居住的贍養人, 應當經常看望或者問候老年人。用人單位應當按照有關規定保障贍養人探親休假的權利”，通過法律，進行宣傳，培養社區成員對于贍養父母的法律意識、明確自己的贍養責任和義務，不僅僅要要讓他們的物質生活有保障, 更要關心父母的心理健康。”空巢老人”是弱勢群體中的一個群體, 應該得到全社會范圍的關愛和支持，在加強基礎設施建設，改善老年人物質生活條件的同時, “空巢老人”的精神生活也應該得到關注。以社區思想教育為途徑，形成關愛”空巢老人”的和諧人文環境。

2、子女要抽出更多的時間去陪陪父母，父母用了半輩子去為子女創造更好的生活，作為子女也要為父母考慮，子女的忽視是造成“空巢老人”的根本原因。所有人都知道，在現在這個社會，年輕人必須去拼了命的工作打拼，手里還有許多事情都要花費大量的時間與精力去完成，雖然身心都很疲憊，但是你不能停下，因為生活所逼，你不得不馬不停蹄的忙著，為了自己的將來，卻忘了自己的父母一直在你身后默默的守護著你，如果感覺累了，或是不知道該如何前進，不妨給自己放個假，好好地休息一段時間，去回家看看在家中盼望著你歸來的父母，問候一下他們，陪陪他們，像小時候一樣，和他們聊聊天，聽他們說一些嘮叨的話語，為他們做做飯、洗洗衣，去感受他們的生活，去理解他們的煩惱，雖然這只是一些小事，但對他們來說卻是彌足珍貴的，或許在這日常的瑣事中，你體會到了他們的不易，作為“空巢老人”的不易，這是你可能是體味到的最大的心酸，得到的最大的收獲，你明白了什么都沒有父母重要，什么都沒有比陪著他們讓他們最安心。不要等到父母都永遠的離開你的時候才去后悔。

生活再忙，也要記住常回家看看，看看家中的父母，不需要帶很多東西，只要回去看看，他們也會很高興的。社會需要你，父母更需要你。