看到媽媽群里一個媽媽的吐槽，關于坐月子的，覺得挺有意思，的確這些“槽點”也是不少媽媽們會遇到的問題，所以想和大家分享下。

朋友在月子中心坐月子天天吹空調，為啥我在家坐月子就不能吹？??

這兩位媽媽基本是同時懷孕的，所以預產期接近，寶寶出生時間只差了兩天，都在坐月子，只是 一個在家里坐月子，一個在月子中心坐月子。

倆人經常在群里聊坐月子的話題，在月子中心坐月子的媽媽覺得去月子中心坐月子，雖然花不少錢，但是很值，大人孩子都被照顧的好，全家人都很滿意。

而在家坐月子的媽媽，基本一說話就是吐槽，婆婆做的飯菜不放鹽、不讓吃蔬菜和水果，不讓洗澡、不讓開空調……能明顯地感覺出來負面情緒很重。

雖然群里的媽媽們也支持開空調，但擋不住婆婆“關得快”，她剛開婆婆就關，還說都是為了她好。

剛開始她也和婆婆理論：人家在月子中共新坐月子的媽媽，全天開空調，坐月子是能開空調的。

但婆婆根本聽不進去，還是堅持自己的意見，覺得開空調會留下月子病。

她說真后悔當初聽了家人的話，考慮這考慮那的沒選擇月子中心，到頭來錢是省下了，但自己太遭罪了。

坐月子趕上大夏天，每天熱到飆汗，到底能不能吹空調？???

生完寶寶的 產婦也本來出汗就多，若是剛好趕上夏天坐月子，會讓產婦出汗更多，一天換好幾身衣服不說，還影響食欲、睡眠和心情，讓月子坐的很糟心。

傳統坐月子講究不能吹風、不能受涼，因為可能會因為產后身體虛弱而更容易受涼，出現關節疼、頭疼等毛病。

很多家里老人不支持坐月子開空調，也主要是考慮這點，擔心產婦被吹著、涼著。

那給產婦開空調時避免這兩點，不就行了么。

避免吹著，可以開客廳的空調，可以調整風向向上，還可以使用空調擋板。

避免涼著，可以把空調的溫度適當開得高一點。

所以呀，即使是月子里也是可以吹空調的，只要方法正確，大人孩子都舒服，也不會生病或留下月子病。

小Tip：月子期間吹空調的正確方法

溫度可以開到24-26℃，如果是臥室里的空調，甚至可以更高一點；

如果實在氣溫高或是三伏天坐月子，晚上睡覺也可以開空調，可以選睡眠模式；

要每天開窗或開門通風換氣，保持室內空氣清新，避免細菌滋生；

調整好室內濕度，如果是北方比較干燥，可以用加濕器，如果是南方比較潮濕，可以適當除濕，控制濕度在50%-60%。

總之，只要能保證健康又舒服就好啦！

坐月子在家好還是去月子中心好？?

最后再來說說，前面那位媽媽后悔的話題，沒去月子中心坐月子。

那到底是 在家坐月子好還是去月子中心好？

只能說各有利弊，還是要看自己的實際情況。

有的產婦 換地睡不著，或是感覺被那么多人照顧很受約束，亦或是經濟條件不太允許，就可以選擇在家坐月子，在家請個專業月嫂，也不錯。

去月子中心坐月子，環境好、吃得好、產婦和寶寶被照顧的好，更重要的是能避免夫妻矛盾、婆媳矛盾，產婦舒舒服服的坐月子，寶寶健健康康的成長，一家人都和和氣氣。缺點就是花錢多，最少也得幾萬。

整體來說，經濟條件允許的話，京媽還是建議去月子中心坐月子。

但是月子中心的選擇也重要，選不好影響恢復、引起矛盾，反而讓月子坐的更鬧心。

但是月子中心的選擇也重要，選不好影響恢復、引起矛盾，反而讓月子坐的更鬧心。

根據京媽的經驗，選擇月子中心 主要考慮：規模是否大或是連鎖、是否品牌、各方面配備如何、服務和口碑如何、具體的套餐是否性價比高。

可以多對比幾家，最后選一個信得過的月子中心。

你覺得坐月子有沒有那么多禁忌，是在家里坐月子好還是去月子中心好，也歡迎來說說你的看法。